Республиканский Клинический Противотуберкулезный Диспансер им. Г.Д. Дугаровой

Ведущим компонентом профилактики стоматологических заболеваний является гигиена полости рта. Систематическая чистка зубов, удаление мягких зубных отложений способствует физиологическому процессу созревания эмали зубов. Биологически активные компоненты, входящие в состав средств гигиены, обогащают ткани зуба и пародонта солями фосфатов, кальция, микроэлементами, повышая их устойчивость к вредным воздействиям. Зубная щетка является основным инструментом для удаления отложений с поверхности зубов и десен. Следует отметить, что щетки средней жесткости и мягкие наиболее эффективны, так как щетинки у них более гибкие и лучше проникают в межзубные промежутки, поддесневые участки.

Применение зубных паст в значительной мере способствует снижению (в среднем на 25-30%) прироста кариеса постоянных зубов, улучшению гигиенического состояния полости рта на 24-46%, уменьшению воспалительных явлений в тканях пародонта на 33-58%.

Однако самостоятельной чистки, как правило, оказывается недостаточно для полного удаления налета из труднодоступных мест: Профессиональная чистка, проводимая специалистом (врачом-стоматологом или гигиенистом стоматологическим), обеспечивает полное удаление зубного налета.

Профессиональная гигиена должна проводиться детям, подросткам и взрослым строго индивидуально и через определенные интервалы времени.

Самым частым стоматологическим заболеванием является кариес. - прогрессирующее разрушение твердых тканей зуба под действием бактерий. 

Профилактика кариеса включает коррекцию пищевых привычек. Для этого важно соблюдать несколько рекомендаций:

• снизить количество потребляемых сладостей и мучных продуктов;
• насыщать организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами, при необходимости принимать поливитаминные комплексы;
• ввести в ежедневный рацион сырые овощи, что позволит естественным образом очищать зубы во время еды;
• по крайней мере раз в 3 дня употреблять рыбу и морепродукты, чтобы получать фосфор и витамин D;
• тщательно пережевывать пищу;
• полоскать рот после еды или использовать жевательную резинку для очистки зубов и нормализации кислотности во рту.
• Избегать приема контрастной по температуре пищи

Для профилактики и лечения кариеса обращаться к стоматологу нужно не реже 2 раз в год, что позволит устранять поражение зубов на ранних стадиях.

Мункуев В.Г.  - стоматолог РКПТД